AKCE PRO ŽENY
semináře, workshopy a skupinové lekce
… pro těhulky, pro ženy po porodu, pro ženy toužící po miminku …
AKCE PRO ŽENY
semináře, workshopy a skupinové lekce
– pro těhotné ženy, podporující jejich neuro-somatickou přípravu na novou životní roli
termíny pro podzim 2023 připravujeme
Nový život si zaslouží pozornost a vědomou přípravu. Čím dříve si žena osvojí dovednost vnímat své těhotné tělo, tím lépe bude prosperovat. S ní bude také lépe prosperovat její děťátko v děloze. Fyzicky, ale také emočně, psychicky a mentálně.
V rámci podpory života, jsem se rozhodla nabídnout pro nejkřehčí skupinu žen, pravidelný jednodenní kurz VTĚLENÁ MÁMA, který může být skvělým doplněním a posilou předporodní přípravy. Vědět jak zůstat odolná a zdravá ve svém těle pro sebe a pro své dítě, je pro zdárný průběh mateřství důležité. Připravila jsem pro vás zastavení v bezpečném prostoru. Dozvíte se informace o tom, jak těhotenství zvládnout svými silami, zdroji a nástroji pro zdraví. Seznámíte se s cyklem mateřství a jeho specifickými fázemi. Nabídnu vám cesty, jak můžete svůj cyklus bezpečně dokončit. Náplní kurzu budou nejen cenné informace o nervovém systému, ale také jemná pohybová, relaxační a mentální cvičení, podporující vaše individuální vtělení.
Kurz je určen těhotným ženám v jakékoliv fázi těhotenství, prvorodičkám i maminkám, které mají jakoukoliv porodní zkušenost za sebou. Kurz spojuje principy SAFE® (podpora zdravé rodičovské vazby dle Prof. Karl Heinz Brisch) a Somatic Experiencing® (somatický přístup k léčbě traumatu dle Dr. Petera Levina).
Co si odnesete:
- Nástroje ke zklidnění a zpomalení
- Prohloubené vnímání svého těhotného těla
- Prohloubení vztahu s miminkem
- Těšení na novou životní roli
Seminář vede
Mgr. Radka Tomášková, SEP
Kde
Centrum pro léčbu stresu 3Bohyně, Ztracená 36, Olomouc.
Cena
2100 Kč
Čas
10.00 – 17.00 h (pauza na oběd)
– pro ženy, které se vědomě připravují na početí
termíny pro podzim 2023 připravujeme
Každé početí je zázrakem. Dát prvotní fázi „vzniku života“ váhu, důležitost a laskavou pozornost je předpokladem ukotvení v rodičovské roli v dalších fázích života. Tento jednodenní seminář je určen ženám, které se vědomě připravují na početí. Početí ovlivňuje mnoho faktorů. Životní styl, sociální prostředí, rodinná a vztahová dynamika, individuální fyzické a psychické zdraví, mentální postoje a míra stresu. Dlouhodobá snaha o početí přináší často stavy frustrace, vyčerpání a bezmoci. Schopnost vnímat své tělo, přináší naopak přirozené sebevědomí v tělesné procesy a zdroje. Cílem tohoto semináře je podpořit neuro-somatické vyladění těla, důvěrný a bezpečný vztah s individuálním tělesným prostorem, kterým vás obdařila příroda.
Seminář spojuje poznatky z dlouhodobé praxe tradiční metodou Ludmily Mojžíšové, SAFE® (podpora zdravé rodičovské vazby dle Prof. Karl Heinz Brisch) a Somatic Experiencing® (somatický přístup k léčbě traumatu dle Dr. Petera Levina).
Náplň semináře:
- Informace o působení stresu a jeho regulaci
- Odnesete si nástroje pro zklidnění a zpomalení
- Naučíte se vnímat své tělo
- Podpoříte svůj fokus na zdraví
- Naučíte se cvičit dle Ludmily Mojžíšové
- Dostanete informace o možné další podpoře těla
Seminář vede
Mgr. Radka Tomášková, SEP
Kde
3BOHYNĚ, Ztracená 296/36, Olomouc
podrobnosti o našem prostoru
Cena
2500 Kč
Čas
9:30 – 18:00 (v rámci dne bude přestávka na oběd)