V nepravidelných intervalech pořádáme v našem centru i praktické workshopy o fermentaci potravin. Protože serotonin (hormon štěstí) se tvoří ve střevech, tak je třeba i o střeva pečovat a sytit je a živit je.
Pořádáme i akce pro širokou veřejnost, kde se zaměřujeme na osvětu v regulaci stresu. Sledujte náš kalendář akcí a budete v obraze.
16. 5. 2024
Nové chutě a možnosti vnáší do kuchyně jarní příroda plná barev a vůní. Nenechte si ujít další z našich workshopů vaření a fermentace.
Kreativní kuchařka Magda vám ukáže bohatou nabídku surovin a pokrmů, které zatím možná jen z neznalosti míjíte. Výživová poradkyně Katka zase vysvětlí, jak nejlépe využít sezónní nabídku pro potřeby vašeho těla.
Proč by vás mohl zajímat workshop MÁJ V KUCHYNI?
- Nebyli jste na našich workshopech fermentace? Nevadí! I to si zopakujeme.
- Ukážeme vám, jaká jídla jsou pro naše těla vhodná v jarním období a řekneme si proč.
Co se na workshopu naučíte?
- Připravovat a využívat v kuchyni ovesné vločky (slaná kaše, rychlá sklenička na svačinku do práce)
- Pomazánky, které se vždy hodí i pro návštěvy
- Krémovou jarní polévku s klíčky
- Dezert na cesty nebo výlety (výborný pro dospělé k děti)
- V neposlední řadě i fermentovat zeleninu
Co si z workshopu odnesete?
- Vlastnoručně naložené sklenice s fermentovanou zeleninou
- Informace ohledně výživy a tipy do kuchyně
- Rychlou snídani ve skleničce
- Tištěné recepty a plná břicha
Kapacita kurzu je omezená pro 12 osob.
Těšíme se na vás! Kateřina Veškrnová, Magdalena Tomečková (@fermentarky)
Akce se koná: 16.5.2024
Kde: Bistro Helen Šantovka
Přihlášky: www.helen.cz/akce/workshop/maj-v-kuchyni
odborný víkendový seminář pro Somatic Experiencing praktikanty
24. – 26. 5. 2024
Akce se koná: 24. – 26. 5. 2024
Kde: 3Bohyně – Centrum prevence stresu, z.s.
Přihlášky: uzavřená skupina
18. 6. 2024
Dvouhodinová přednáška o důležitosti výživy v těhotenství. Jak správnou výživou podpořit těhotnou ženu i děťátko. Na co si dávat pozor a na co ve výživě nezapomínat.
Praktický tipy a zkušenosti z mé praxe výživové poradkyně. Prostor pro vaše dotazy.
Součástí bude i ochutnávka a drobné občerstvení.
Kdy: 18.6. 2024
Od: 17:00 – 19:00
Kde: 3Bohyně – Centrum prevence stresu, z.s., 1. patro
Kapacita: max. 14 osob
Cena: 500 Kč