Srdečně zveme na naše akce!
Věnujeme se edukaci fyzioterapeutek, pomahačů, mladých rodičů, ale také veřejnosti a všech, které oslovuje naše pojetí zdraví, prevence stresu a zdravého životního stylu.
V nepravidelných intervalech pořádáme praktické workshopy.
Sledujte náš kalendář akcí a budete v obraze.
„Kurz pro ženy na cestě k mateřství“
13. – 15. 2. 2026, 26.-28.9. 2026
Toužíte po miminku a hledáte cestu, jak podpořit své tělo? Cítíte, že stres, napětí nebo naopak odpojení od vlastního těla mohou být překážkou na vaší cestě k mateřství? Vnímáte, vyčerpání snahou o početí?
Kurz Tělo a klid je určen právě vám.
Vítané jsou všechny ženy, které se snaží otěhotnět jakoukoliv cestou a chtějí navázat vztah se svými tělesnými zdroji.
Pod vedením Mgr. Radky Tomáškové, fyzioterapeutky a certifikované praktikantky metody Somatic Experiencing ®, se naučíte vnímat své tělo, regulovat stres a obnovit vnitřní rovnováhu. Radka pro vás čerpá poznatky z bohatých praktických zkušeností a odborného vzdělání, včetně tradičního tělesného přístupu v metodě Ludmily Mojžíšové a dalších, na tělo orientovaných konceptů.
Kurz je zaměřen na:
- Vysvětlení stresové reakce
- Osvojení techniky regulace stresu a napětí
- Prohloubení vnímání vlastního těla
- Somatická cvičení na podporu zklidnění
- Obnovení pocitu bezpečí a důvěry ve vlastní tělo
Kurz vám poskytne nástroje k tomu, abyste se cítila více propojená se svým tělem, klidnější a připravená na přijetí nového života. V malé podpůrné skupině (max. 6) žen, se těším na viděnou.
„Podpořit plodnost, znamená vlastními silami podpořit sebe. Svůj klid a rovnováhu.“
Kdy: 13.–15. 2. 2026, (pátek od 17 hod, neděle konec ve 13 hod)
Kde: Centrum prevence stresu z.s. – 3Bohyně
Cena: 5 100 Kč
Kapacita kurzu je omezená max. 6 žen.
Máma – Táta – Rodiče
„Pilotní kurz bezpečné vztahové vazby a regulace stresu v raném rodičovství“
29. – 31. 5. 2026
Stát se rodičem je jedna z nejzásadnějších proměn lidského života. Přesto na ni nejsme vždy připraveni – ačkoliv právě vztah, který nabídneme svému dítěti, ovlivní jeho budoucí schopnost milovat, důvěřovat, tvořit i zvládat životní výzvy.
Tento pilotní kurz nabízí jedinečné propojení psychologického a tělesně zakotveného konceptu bezpečí, postavené na mezinárodně ověřených přístupech:
- SAFE® – mentoring podpory bezpečné vztahové vazby
- Marte Meo® – rozvoj vztahových dovedností
- Somatic Experiencing® – regulace stresu v nervovém systému
Vnášíme do předporodní přípravy budoucích rodičů nový prvek edukace o vztahové vazbě a klíčových oblastech regulace stresu v raných fázích rodičovství. Vysvětlujeme, proč a jakým způsobem je vhodné se starat o svůj dospělý nervový systém, který může již v raných fázích rodičovství vykazovat zahlcení stresem. Rozvíjíme rodičovské kompetence primární prevencí vývojového traumatu, pozitivní edukací působíme na transgenerační přenos, pomáháme dětem se narodit do laskavého, vlídného a bezpečného vztahového prostředí.
- Porozumíte, jak se vytváří bezpečná vazba
- Pochopíte, proč je zásadní o zdravé vazbě vědět
- Zjistíte, co miminko skutečně potřebuje pro zdravý vývoj
- Naučíte se, jak pečovat o svůj vlastní nervový systém
- Získáte informace a nástroje, které vám pomohou být DOST DOBRÝMI rodiči
Kurz pro vás vytvořily:
- Mgr. Eva Směšná, SEP, psycholožka, psychoterapeutka, supervizorka.
- Eva ve své praxi poskytuje odbornou psychoterapeutickou podporu dětem i dospělým. Její práce je zaměřena na pomoc při řešení psychických obtíží, zvládání náročných životních situací a léčení psychických zranění. Klienty provází procesem posilování jejich vnitřní odolnosti, schopnosti seberegulace a objevování vlastního potenciálu. Jejím cílem je vytvářet bezpečný a podpůrný prostor, ve kterém se může odehrávat skutečná změna a uzdravení.Ve své terapeutické praxi staví na přístupu Somatic Experiencing®, který klade důraz na práci s tělem a nervovým systémem. V rámci supervizní práce využívá přístup zaměřený na řešení (Solution Focused®), stejně jako prvky Integrativní psychoterapie, arteterapie, expresivních technik a terapie hrou.
- Mgr. Radka Tomášková, SEP, fyzioterapeutka
- Radka ve své praxi propojuje tradiční Metodu Ludmily Mojžíšové, s moderními somatickými přístupy, zejména Somatic Experiencing® Soma Embodiment®. Její práce je zaměřena na podporu žen v různých životních etapách. S hlubokým respektem k individualitě každé klientky vytváří bezpečný prostor pro objevování vnitřních zdrojů, zdravých hranic a tělesného uvědomění. Její přístup je jemný, citlivý a zároveň pevně ukotvený v odbornosti. Je autorkou knihy Plodná vize a aktivně se podílí na vzdělávání v oblasti ženského zdraví.
Pro koho je kurz určen?
Tento kurz je určen těhotným párům, budoucím maminkám a tatínkům (všechny formy rodičovství vítány).
Přidejte se k nám na cestě k vědomému rodičovství. Pomozme společně dětem narodit se do světa, který je připraven je přijmout – s láskou a porozuměním bez ohledu na vnější okolnosti.
„Pomozme dětem narodit se do bezpečí“
Kdy: 29.–31. 5. 2026
Kde: Centrum prevence stresu z.s. – 3Bohyně,
Cena: 5 100 Kč za těhotný pár.
Cena je dotována z preventivního programu Ratolest, cena před dotací 9 000 Kč.
Kapacita kurzu je omezená pro 6 párů.
Pro zájemce tvoříme prostor pro supervizní skupinové setkání.
Supervizi vede akreditovaná supervizorka a psycholožka Mgr. Eva Směšná, která má bohaté zkušenosti a zaměřuje se na podporu lidského potenciálu fyzioterapeuta.
Tento seminář řeší psychologickou stránku naší profese fyzioterapeutů. Jsou vítaná všechna témata, která se týkají přenosu, protipřenosu, vztahů s klienty, spolupracovníky, osobních témat i jiných.
Cílem je poskytnout psychologickou oporu v praxi fyzioterapeuta, poskytnout zpětnou vazbu, umožnit bezpečné sdílení problémů, pomoci najít řešení nečitelné životní nebo pracovní situace, zabránit zbytečným konfliktům, vyvarovat se syndromu vyhoření a předčasné ztrátě motivace.
Radka Tomášková: „osobně zvu v rámci pudu sebezáchovy své kolegy a kolegyně do supervizních kruhů. Pravidelnou psychohygienu považuji za základ zdravého osobního i profesního růstu. V bublině své vlastní moudrosti se můžeme stát časem slepými. Taková slepota z nás činí nepokorné, vyčerpané, přetížené jedince, kteří jsou nebezpečím nejen pro své klienty, ale také pro své okolí a sebe sama.“
V rámci supervizního kruhu, bude možnost věnovat se několika kazuistikám.
Kapacita kurzu je omezená pro 8 osob.
Kdy: Dle zájmu
Kde: 3Bohyně – Centrum prevence stresu, z.s.
Čas: 10:00 – 13:00
Cena: 1500 Kč
odborný víkendový seminář pro Somatic Experiencing praktikanty, vede Lilian Troost
31.-2.8. 2026
Akce se koná: bude doplněno
Kde: 3Bohyně – Centrum prevence stresu, z.s.
Přihlášky: uzavřená skupina
Dvouhodinová přednáška o důležitosti výživy v těhotenství. Jak správnou výživou podpořit těhotnou ženu i děťátko. Na co si dávat pozor a na co ve výživě nezapomínat.
Praktický tipy a zkušenosti z mé praxe výživové poradkyně. Prostor pro vaše dotazy.
Součástí bude i ochutnávka a drobné občerstvení.
Kdy: 12.6. 2025
Od: 17:00 – 19:00
Kde: 3Bohyně – Centrum prevence stresu, z.s., 1. patro
Kapacita: max. 14 osob
Cena: 750 Kč